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Mobilità prima della spiaggia: 10 minuti per schiena, anche e piedi

#schiena

Mobilità prima della spiaggia: 10 minuti per schiena, anche e piedi

Una routine di mobilità da 10 minuti prima della spiaggia per preparare schiena, anche e piedi a sabbia, lettino e borse pesanti.

Vincenzo P. 4 Ago 2026 07:25 5 min

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